Personalni trening Beograd je pravi izbor za Beograđane koji žele da imaju stručnog trenera uz sebe dok individualno vežbaju. Bilo da se radi o poboljšanju opšteg stanja i kondicije, o smanjenju težine ili o rehabilitaciji, lični trening je idealna opcija. Pozivam Vas da dođete na probni (besplatni) trening – bez ikakve obaveze. Individualni treninzi i personalne vežbe pozitivno utiču na zdravlje, raspoloženje i samopouzdanje.
Postoji mnogo fitness trenera u Beogradu koji sprovode personalni trening, ali nemaju svi jednako iskustvo i pozitivne rezultate u radu. Prilikom rada sa ličnim trenerom, mora se strogo voditi računa da tehnika izvođenja svake vežbe bude apsolutno ispravna. Od toga najviše zavisi u kojoj meri će se angažovati mišić koji učestvuje u pokretu. Od osobe koja se profesionalno bavi organizacijom i vođenjem personalnih treninga se očekuje da optimalno postavi intenzitet, broj radnih serija i broj ponavljanja. Drugim rečima, kao stručno lice mora da osmisli konzistentan program vežbi koji će obezbediti najbolji razvoj mišića kod vežbača.
Ukoliko želite da koristite preparate koji mogu da doprinesu bržem napretku tokom vežbi, Vaš trener je tu da Vas posavetuje kako i na koji način da koristite određeni preparat i koji je izbor najbolji za ono što želite da postignete.
Personalni treninzi će pomoći klijentima u dostizanju željenog izgleda i opšteg zdravlja kome teže. U radu sa klijentima radi se na oblikovanju i zatezanju, kao i na poboljšanju snage, fleksibilnosti i funkcionalnosti, kako bi imali dovoljno energije za svakodnevne obaveze.
