Задумываетесь, дают ли протеиновые батончики энергию? Ответ – да! Употребляйте их перед тренировкой, чтобы зарядиться, или после тренировки, чтобы восстановить силы. Если вы ищете оптимальное время, когда лучше есть протеиновые батончики, то утром или в первой половине дня – идеальный выбор.
